Kis segítségként néhány olyan érzet, gondolat, amelyek a tehetetlenség (apátia) érzéséhez kapcsolódik, arra utalhat:
unalom, nem nyerhetek, halott, legyőzött, kiábrándult, kedvetlen, nem vagyok képes,
Szomorúság:
elhagyatottság, szívfájdalom, bárcsak, sajnálat, nem korrekt, nem igazság, szomorúság, gyász, sérülékeny, miért pont én?, sérült
