Sedona módszer, Ho'oponopono és társaik

Talán már kissé nehézzé vált a fonalat követni, úgyhogy helyénvalónak érzek egy kis tisztázást: Mit kell elengedni? Gyakorlatilag érzéseket. Ideális esetben az érzelmi skála minden AGFLAP érzését, vagy mindent, ami nem szeretet. De el lehet engedni valaminek az akarását is.…

Akkor eljutottunk - végre! - ahhoz a ponthoz, hogy a felsorolt állapotokat a gyakorlatban is alkalmazzuk. Például megtehetjük, hogy valamilyen kérdésben magasabb szintre emeljük az érzelmi állapotunkat. Nézzünk egy olyan dolgot, ami szinte mindenkit érint: a pénz kérdését.…

Félelem: szorongás, neheztelés, óvatos, kétség, félénk, bizonytalan, gyanakvó, feszült, félénk, sebezhető, akarom, menekvés, aggódás, tartózkodó Vágyakozás: elhagy, elvárás, szőrösszívű, követelőző, irigység, manipulatív, birtokló, nyomakodó, gondatlan,…

Kis segítségként néhány olyan érzet, gondolat, amelyek a tehetetlenség (apátia) érzéséhez kapcsolódik, arra utalhat: unalom, nem nyerhetek, halott, legyőzött, kiábrándult, kedvetlen, nem vagyok képes, Szomorúság: elhagyatottság, szívfájdalom, bárcsak, sajnálat, nem…

Miután megnéztük az AGFLAP részt, lássuk az (energiaszint szempontjából) feljebb lévő CAP részt. Ez a következőképpen néz ki: Bátorság (Courageousness): A hajlandóság arra, hogy félelem és halogatás nélkül cselekedjünk. Hogy elengedjük a dolgokat, és…

Mielőtt folytatnám a Sedona sorozatot, még néhány idézet Lester Levensontól (külön idézetek, de igazából egybefüggő gondolatmenetet alkotnak):A kudarc érzése már életünk legelső napjainkban elkezdődik. A szüleink megmondják, hogy mit tegyünk és mit ne tegyünk.…