Megfigyelhetjük, hogy az AGFLAP tartományban mindenfajta érzelmi megnyilvánulásunk 3 szükséglet valamelyikéből ered:
- az irányítás (kontroll iránti szükséglet)
- az egyetértés (approval) iránti szükséglet
- a biztonság (security) iránti szükséglet
Szoktak még egy…
A három szükséglet és az elengedés
2013.06.03. 15:38 bandeirante
Szólj hozzá!
Címkék: elengedés sedona sedona módszer release technique self-help
Akkor most mit is engedjek el és hogyan??
2013.05.21. 15:15 bandeirante
Talán már kissé nehézzé vált a fonalat követni, úgyhogy helyénvalónak érzek egy kis tisztázást:
Mit kell elengedni? Gyakorlatilag érzéseket. Ideális esetben az érzelmi skála minden AGFLAP érzését, vagy mindent, ami nem szeretet. De el lehet engedni valaminek az akarását is.…
1 komment
Címkék: release elengedés sedona sedona módszer release technique levenson self-help
Mire is jók ezek az érzelmi állapotok?
2013.05.15. 10:30 bandeirante
Akkor eljutottunk - végre! - ahhoz a ponthoz, hogy a felsorolt állapotokat a gyakorlatban is alkalmazzuk.
Például megtehetjük, hogy valamilyen kérdésben magasabb szintre emeljük az érzelmi állapotunkat. Nézzünk egy olyan dolgot, ami szinte mindenkit érint: a pénz kérdését.…
2 komment
Címkék: release elengedés sedona lester sedona módszer release technique levenson self-help
Mi jellemzi az állapotokat II
2013.05.08. 09:59 bandeirante
Félelem:
szorongás, neheztelés, óvatos, kétség, félénk, bizonytalan, gyanakvó, feszült, félénk, sebezhető, akarom, menekvés, aggódás, tartózkodó
Vágyakozás:
elhagy, elvárás, szőrösszívű, követelőző, irigység, manipulatív, birtokló, nyomakodó, gondatlan,…
Szólj hozzá!
Címkék: release gyógyítás elengedés sedona lester sedona módszer levenson self-help
Az érzelmek hierarchiája II
2013.05.03. 15:13 bandeirante
Miután megnéztük az AGFLAP részt, lássuk az (energiaszint szempontjából) feljebb lévő CAP részt.
Ez a következőképpen néz ki:
Bátorság (Courageousness): A hajlandóság arra, hogy félelem és halogatás nélkül cselekedjünk. Hogy elengedjük a dolgokat, és…
Szólj hozzá!
Címkék: megvilágosodás elengedés sedona lester sedona módszer release technique levenson self-help
Az érzelmek hierarchiája
2013.05.01. 11:02 bandeirante
Akkor folytatom az érzelmekkel kapcsolatos leírást, hogy aztán el tudjuk őket engedni.
Létezik egyfajta hierarchia az érzelmek között, annak alapján, hogy milyen energiákat mozgatnak meg. Angol nyelvű rövidítéssel AGFLAP/CAP nevet kapták, ahol az AGFLAP a "nemkívánatos", a CAP…
Szólj hozzá!
Címkék: elengedés sedona módszer
Az elengedés módszere - a módszer eredete
2010.05.23. 11:39 bandeirante
Az elengedés módszere nem egy módszer, inkább különféle módszerek családja. Ahogy ez lenni szokott, egy forrásból indult, aztán az alapító halála után többféle irányzatra bomlott szét. Azért nagyon nagy különbségek nincsenek az egyes irányzatok között. Az alapító Lester…
Szólj hozzá!
Címkék: a titok lester elengedés. sedona módszer release technique
