Megfigyelhetjük, hogy az AGFLAP tartományban mindenfajta érzelmi megnyilvánulásunk 3 szükséglet valamelyikéből ered:
- az irányítás (kontroll iránti szükséglet)
- az egyetértés (approval) iránti szükséglet
- a biztonság (security) iránti szükséglet
Szoktak még egy negyediket is emlegetni, ami az egység-elkülönültség (separation - oneness) iránti szükséglet lenne, de elegendő a fenti hármat használni.
Ez pedig elvezet az elengedés harmadik módjához. Emlékeztetőül: az első kettő a következő:
- kinesztétikus elengedés - elképzeljük, amint az érzelem egyfajta feltörő forrásként elfolyik a hasi vagy mellkasi területről
- El tudnám-e engedni azt a törekvést, hogy kitaláljam?
- Melyik szükséget áll az érzelem mögött? irányítás/egyetértés/biztonság? El tudnám-e engedni az irányítás/egyetértés/biztonság akarását?
Fontos, hogy nem az irányítást / egyetértést / biztonságot engedjük el, hanem ezek akarását.
